大学生心理关爱中心，等你来“悦”
大学生心理关爱中心
等你来“悦”
你是否常常感觉内心疲惫，却不知如何倾诉？大学生心理关爱中心，一个专注于心理呵护的地方。这里有专业的心理教师，用科学的方法、耐心的倾听，让你重新找回轻松与快乐。在这里，我们将与你携手同行，帮你梳理心绪，重拾内心的力量，迎接心灵的晴天。
我们是谁？
大学生心理关爱中心简介
大学生心理关爱中心隶属于学生工作处（部），是守护师生心理健康的温暖港湾。中心聚焦于学习压力、生活适应、人际关系等常见困扰，致力于为师生纾解心理难题，全面提升学校整体的心理素质与心理健康水平。
目前，中心拥有5位专业心理健康教师，通过个体咨询、团体辅导、心理讲座等服务为全校师生保驾护航。
跟我一起来参观吧
趣味心理学主题文化长廊
长廊展示心理科普、心理效应等贴近生活的心理学小知识，穿插着趣味心理小测试。长廊不仅能在轻松氛围中了解心理学常识，提升自身的心理健康水平，还能够潜移默化拉近与“心理健康”的距离。
知心室
知心室作为心理教师与来访师生进行面对面咨询的场所，对存在学业、情感、职业生涯规划、自我意识、人际交往等困扰的师生进行心理疏导。在这里可以倾吐心声、排解心理压力，增强面对困难的信心，提高解决问题的能力。
AI赋能室
AI赋能室是“科技+心理”服务的核心区域，搭配定制化AI数字心理咨询师，能快速实现智能心理评估、精准情绪识别、个性化心理疏导。若师生有心理困扰或健康知识疑问，只需畅所欲言，AI心理咨询师会根据体验者的情绪状态与反馈，提供专属支持，有效提升心理健康服务的效率与质量。
多功能团体活动室
多功能团体活动室是师生“互动交流、共同成长”的平台，配备团体活动桌椅、团体心理沙盘、团体心理辅导工具箱，可满足不同主题的团体辅导需求。在这里不仅能释放心理压力，还能提升团队配合能力与组织凝聚力，在轻松的互动中学会适应与发展，收获成长力量。
放松区
身心反馈放松区使用先进的生理指标监测设备，通过监测和分析心率，评估个体的压力水平、情绪状态，提供个性化的身心反馈训练，帮助师生更好地了解自己的身心状况，进而配合训练提高自我调节能力。
心灵氧吧
作为师生心理健康的“赋能空间”，心灵氧吧巧妙平衡温馨氛围与科技感，这里不仅配备心理评估服务仪、心理认知行为训练仪，更设有专属的“心灵之花”意念点亮装置，当体验者专注调节状态时，装置会随意念点亮，呼应“点亮心灵、绽放自我”的美好寓意。
情绪宣泄室
情绪宣泄室能够帮助来访师生宣泄和舒缓负面情绪以及释放心理压力。来访师生在心理老师的指导下，通过击打、呐喊以及注意力转移等方法，宣泄负面情绪和压力，从而达到身心放松，提高心理素质的目的。
想要预约心理咨询 却不知道怎么做？
快来看看下面的疑难解惑吧！
Q
谁可以享受我校心理关爱中心的咨询服务？
A
全体在校师生。
Q
咨询需要收费吗？
A
我校心理关爱中心的咨询服务对本校免费开放，不收取任何费用。
Q
“我”的咨询信息他人会知道吗？
A
我校心理关爱中心工作人员严格遵守心理咨询的保密原则，未经来访者本人同意不会把有关信息透露给任何个人和机构。
Q
我校心理关爱中心提供什么样的咨询服务？
A
我校心理关爱中心提供涉及学习生活、亲子关系、恋爱情感、情绪调节、自我发展等相关问题的心理评估和咨询。
Q
心理咨询需要多长时间？
A
心理咨询将在预约的时间内开展，每次咨询时间约为50分钟，后续回访次数根据来访者的情况及咨询目标的不同，由咨询师和来访者共同商定。
Q
“我”的咨询会被记录在以后的个人档案里吗？会影响未来的升学、就业吗？
A
咨询只会被记录在我校心理关爱中心的工作档案中，用于老师工作记录留痕，不会记录在个人档案，更不会影响未来的升学、就业。
HAPPY
心理中心预约流程，等你来“聊”
01
线上预约
“滨州科技职业学院”微信公众号—校园服务—学工系统移动端—登录系统（输入用户名及密码）—心理服务—心理咨询—选择预约咨询师—填写信息（信息保密）—系统显示预约成功
02
现场预约
预约地点：大学生服务中心2楼（小天超市正上方2楼）
开放时间：周一到周五 上午：8：30-11：00 下午13：30-16：00
心理热线
以下为心理援助热线，可根据自身需求进行联系，以获得及时帮助。
全国
全国免费心理服务热线：12356
全国青少年心理咨询热线：12355
全国妇女儿童心理热线：12338
山东
山东省精神卫生中心心理援助热线：0531-86336666
滨州
滨州市县两级12338热线：维权、心理疏导、法律咨询服务
滨州市心理卫生协会服务热线：0543-3929295
滨州市社会心理服务中心24小时心理服务热线：400-0543-525
欢迎老师同学们来我校大学生心理关爱中心！
我们始终秉持尊重、理解、保密的原则，
用专业与真诚陪伴每一位师生，
为全校师生心理健康保驾护航！
